Først og fremst er det fellesskapet i en danseform som er svært inkluderende. Her er det ikke det tradisjonelle mann/dame- mønsteret, men partnerne som markeres rød eller blå. I prinsipp foregår denne dansen i ring med jevnlig partnerbytte.  Men det finnes en mengde variasjoner som for eksempel dans på linje (line dance), formasjoner og andre sammenstillinger.

Likevel er det musikken som er det store trekkplasteret. Den er så fengende og er avpasset så fint til dansene, at det blir vanskelig å holde dansefoten tilbake. Her er ikke de store hopp og sprett, men likevel både myke og raske bevegelser som utfordrer danseevnen. 

Vanskelig er det likevel ikke.  Seniordansen utføres etter en grei og enkel instruksjon. Her er det en egen terminologi som læres fort. Og det repeteres og repeteres, slik at dansen sitter der.

Mange myter har vært ute og gått om seniordans. Mange tror at dette er en dans som er beregnet for de med liten mobilitet og følgelig bare blir noen vrikk fram og tilbake. Lenger unna sannheten er det ikke lett å komme.

 Her er det alle tilbud innen fengende dans. Og rytmene kan variere fra vals, reinlender, polka, foxtrot, tango, swing, rounds og salsa.

Det er derfor ikke vanskelig å skjønne at å delta i seniordans, blir en veldig god trim for både hjerne og fysikk.

Og kanskje det beste av alt: det sosiale miljøet du kommer i. De som liker å danse, er oftest utstyrt med en evne til sosial omgang. Mange kan bekrefte at de i seniordansen har de fått et nytt liv, med mange nye venner og en sunn og god interesse i livet.

Velkommen til seniordans!

Du vil ikke angre!